ciało

Artykuły

Jak zrzucić wagę sprawnie i bezpiecznie dla zdrowia?

dieta kulturystyczna
Author: MattysFlicks
Source: http://www.flickr.com
Wiosenna aura wpływa na szerokie rzesze panów, by wydostać się z domu i przywieść swoją formę do optymalnego poziomu. Spalenie zaległych kilogramów jest punktem wyjścia drogi do sfinalizowania bezcennego celu, którym jest bycie zdrowym.

Chcesz posiadać mięśnie jak prawdziwy kulturysta? Pamiętaj, że aby to zrealizować czeka cię dużo pracy

umięśniony mężczyzna
Author: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Source: http://www.flickr.com
Jeśli jesteś młody i zastanawiasz się, co zrobić, aby prezentować się jak bohaterowie filmów akcji, to powinieneś wiedzieć, że czeka cię sporo pracy. Nie wystarczy skorygować diety i pomachać ciężarkami do oporu, ponieważ to najpewniej niczym dobrym się nie skończy. Nie dość, że za bardzo nie będziesz widział wyników, to dodatkowo możesz szybko się zrazić. Jak pragniesz odpowiednio upiększyć sylwetkę, to warto na początek rozgrzać swoje ciało do treningu oporowego.