Odżywki w sporcie - czy warto je stosować?
Submitted by addmean on Sat, 03/25/2023 - 05:32Author: MartialArtsNomad.com
Source: http://www.flickr.com
Izotoniki, glukoza, batoniki, koktajle - to tylko nieliczne ze słynnych odżywek. Zazwyczaj mają postać proszku, tabletek lub płynu. Dodają energii, odżywiają i dla wielu są nieocenionym wspomagaczem w trakcie treningu sportowego. Kiedy należy po nie sięgnąć i czy są bezpieczne dla zdrowia?