okres

Artykuły

Dlaczego najkorzystniej być bardziej aktywnym? Co może być w tym pomocne? O czym najlepiej zdawać sobie sprawę?

narty
Author: Travis Rouseau
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kto choć raz zdecydował się na zmianę stylu życia na w większym stopniu aktywny, na pewno nie żałuje. Jest to ciężkie, zwłaszcza jak cały czas przesiadujemy przed telewizorem, zaś nasza praca jest siedząca, lecz doceniamy to ze zdwojoną siłą, bo po wysiłku dopiero odczuwamy, że żyjemy. Do każdej jednakże wyprawy, do uprawiania jakiejś aktywności powinniśmy się dokładnie przygotować.

Jakie są najważniejsze zalety jazdy konno? Dlaczego opłaca się postawić na taką aktywność?

Konie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Jazda konna to w głównej mierze zalety, tym bardziej dla zdrowia. Pomaga niwelować wady kręgosłupa, umacnia mięśnie, szczególnie brzucha, pleców i bioder. Poprawia krążenie, oddychanie oraz pracę układu odpornościowego. Jazda na koniu jest bardzo pomocna w kwestii psychiki, ponieważ uspokaja, odpręża oraz wycisza.

Słyszy się nieraz, że smyki to żywe srebro — wobec tego trzeba zagwarantować im aktywny wyjazd latem

Farbki do malowania
Source: http://www.sxc.hu/
Niejeden berbeć, który kocha wodę, powinien poszerzać swoje pasje w tym kierunku. To z pewnością sprawi mu wielką frajdę.


Jeżeli w roku szkolnym nasz osesek jeździ na pływalnię i widzimy, jak bardzo podobają mu się te lekcje, to trzeba pomyśleć o tym, żeby w czasie letniej przerwy nie stracił on kontaktu z wodą.