Bezpieczeństwo okazuje się być nieprawdopodobnie istotne
Jeżeli pragniemy posiadać świadomość, że wszystkie nasze ćwiczenia będą wypełniane w dobry sposób, lecz jednocześnie również, będą dla nas bezpieczne, to powinniśmy się zapoznać z kilkoma najistotniejszymi podstawami. Chodzi tutaj o to, żeby zaopatrzyć się w potrzebne akcesoria, a też żeby właściwie przyszykować nasze ciało do zwiększonego wysiłku, który na nie czeka.