Error message

  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 1998 of /var/www/vhosts/efreestyle.pl/includes/theme.inc).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 2061 of /var/www/vhosts/efreestyle.pl/includes/theme.inc).

sprzęt

Artykuły

Jeżeli twoje dziecko ogląda jedynie telewizję, zachęć je do jazdy na rolkach.

sport - marina
Author: ㄚ亮
Source: http://www.flickr.com
Obecnie ciężko jest oderwać dzieci od laptopa, przenośnych konsol lub telefonu komórkowego. Problem ten dotyka przede wszystkim dzieci mieszkających w miastach, gdzie poza obowiązkami szkolnymi, nie posiadają żadnych obowiązków.

Sportowy tryb życia w każdym wieku

Bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla ciała, to nie ulega wątpliwości. Jaką formę wybrać aby była dla nas przyjemna i interesująca? To już jest kwestia indywidualna. Mimo okresu zimowego nie jesteśmy w dziedzinie sportu skazani na sprzęt fitness w klubach. Ciekawą alternatywą są kijki nordic walking, zwiększające stabilność podczas chodzenia, rozbudowujące również mięśnie ramion i odciążające częściowo stawy. Jest to forma ruchu proponowana dla każdego, także dla seniorów.

Kije komperdell okazują się być niesamowicie często wybierane

samochód
Author: Manoj Prasad
Source: http://www.flickr.com
Gdy lubimy góry, to musimy wiedzieć, że wykonaliśmy wszystko co w naszej sile, aby czuć się w nich bezpiecznie. Przez to właśnie należy sprawdzić z jakich sprzętów musimy tu korzystać, tak by wiedzieć, że podejmujemy odpowiednią decyzję.


Kije komperdell okazują się być niesamowicie wytRzymałe


Koniecznie musimy rozmyślać o tym, jakie kijki narciarskie powinniśmy posiadać, tak żebyśmy mieli świadomość, że odpowiednio będzie nam się z nimi zjeżdżać.

Artykuły turystyczne powinny być odpowiedniej jakości

Kompas
Author: hisks
Source: http://www.sxc.hu
Należy zadbać żeby w plecaku znajdowała się busola

Jeżeli udajemy się na jakąś wycieczkę, szczególnie kiedy ma ona przebiegać w lesie, lub w odludnym terenie, to należy zadbać o właściwe wyposażenie, takie które zawsze pokaże nam kierunek oraz dzięki któremu, prościej będzie nam powiedzieć, w którą stronę powinniśmy pójść.

Co wziąć ze sobą na urlop?

Plaża
Author: Andrew Nash
Source: http://www.flickr.com
Czas wyjazdów na urlop trwa w najlepsze, ale nim wyjedziesz, przed tobą jeszcze pakowanie. To najmniej miłe zajęcie, jednakże warto wykonać je rozważnie. Od tego, co zabierzesz z sobą na wyjazd, może zależeć cały wypad. Przygotowania do wyjazdu rozpocznij od przygotowania listy koniecznego ekwipunku. Dzięki takiemu spisowi nie zapomnisz tego, co może być najpotrzebniejsze. Trudno przedstawić sobie udane wakacje bez ładowarki do telefonu bądź aparatu fotograficznego. Nie notuj jednakże wszystkiego bez ładu i składu.

Pages