Trampolina to ciekawy przedmiot, lata wstecz głównie stosowany przez dorosłych, w takiego typu lokalizacjach jak dla przykładu namioty cyrkowe - a przynajmniej w ten sposób większości z nas się kojarzy, jednakże ów przedmiot to nie tylko coś, co możemy używać w rozrywce, zarówno dla nas, jak i dla naszych dzieciaków - "trampolina" to słowo stosowane ponad wszystko w przeróżnego rodzaju sportach, takiego typu jak na przykład skoki do wody, czy najzwyczajniej akrobacje sportowe.

Aktywność fizyczna jest jednym z najistotniejszych elementów prozdrowotnego stylu życia. Już od ponad pół wieku lekarze sportowi i kardiolodzy starają się uświadamiać nam jak ogromną rolę gra profilaktyka ruchowa w umacnianiu zdrowia , formy psychicznej, polepszaniu sprawności oraz zapobieganiu wielu schorzeniom metabolicznym.